Peace of Mind is Happiness (Swami Vishnudevananda)

Swami Vishnudevananda sagte geistiger Frieden ist Glückseligkeit. Wer nicht gleich mit stiller Meditation beginnen möchte, kann mit positivem Denken und bewusst werden seiner immer wieder kehrenden Gedanken bereits verblüffendes erkennen und erreichen.

Gerne teile und gebe ich so gut ich es kann, weiter was ich bereits erlebt und erfahren habe.

Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung, sprechen über verschiedene Wege seine Gedanken loszulassen und Meditieren gemeinsam. Ein paar Körper- und Atemübungen runden die Stunde ab.

Einstieg ist jederzeit möglich.